Eleonora Hertenstein

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Eleonora teaches since 13 Years Yoga in Zürich. She teaches open classes as well as Privat groups, Privat Trainings, Workshops and Yoga Retreats. Before teaching Yoga she was a dancer and Performance Artist. She was always interested in the mystic playful dance of life with all its colors. Yoga for her is a beautiful way to connect and unite body, mind and soul. To connect to her inner source and experience all as one.

Eleonora unterrichtet seit 13 Jahren Yoga in Zürich. Sie unterrichtet offene Yoga Klassen sowie Privat Gruppen, Privat Trainings, Workshops und Yoga Ferien. Bevor Eleonora Yoga unterrichtete war sie eine Zeitgenössische Bühnentänzerin und Performance-Künstlerin. Yoga ist für sie ein wundervoller weg Körper, Geist und Seele zu verbinden und zu harmonisieren. um sich so mit ihrer inneren unendlichen Quelle zu verbinden. So können wir uns mit unseren inneren unendlichen Quelle verbinden, in diesem Bewusstseinszustand erleben wir alles als eins.

Practice:                         Morning Practice  7.00 – 8.30 (daily)

Location:                          Bondes II

Language: Deutsch  (English – Italiano)

Description:                   A fluid, sensual and powerful style of Hatha Yoga. The connection from movement and breath is lifting us up into a mindful state of moving meditation.

Beschreibung :              Ein fliessender, sinnlicher und kraftvoller Stil des Hatha Yoga. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem erleben wir Yoga als eine bewegte Meditation.

Workshop:                    Afternoon Workshop  14.30-16.30 (daily except on wednesday)

Location:                          Lotus

Language: Deutsch  (English – Italiano)

 Description:                   This Moment is all there is! We focus on the connection of movement and breath. We are going to flow through the asana like a dance, but also in the static postures we are going to experience the movement and the dance of energy and breath inside us which allows us to feel the magic of the moment. That is how we can connect to our inner source of bliss and get a glimpse of our true potential.

Beschreibung:               Der Gegenwärtig Moment ist alles was es gibt! Wir konzentrieren uns auf die Verbindung von Bewegung und Atem. Wir fließen durch die verschiedenen Asana wie ein Tanz. Auch in den statischen Haltungen, werden wir die Bewegung, den Tanz des Prana und die Magie des Momentes in uns erleben. So Verbinden wir uns mit der inneren unendlichen Quelle des Glücks und erhalten so einen Einblick in unser wahres Potenzial.

Web:                                    www.myyoga.ch

Fédération:                     Schweizer Yoga Verband SYV / www.swissyoga.ch