Romanie Noordegraaf-Graumans

<< Teachers <<

Romanie Noordegraaf is een van de directeuren van Samsara Yogadocenten Opleiding in Nederland. Ze heeft meer dan 15 jaar yoga ervaring, volgde Samsara’s eigen opleiding en vulde deze aan met een grote verscheidenheid aan trainingen en retraites door internationale docenten in traditionele hatha yoga, iyengar, prana flow, meditatie en kriya yoga.

Romanie Noordegraaf is one of the directors of Samsara Yoga Teacher Training in the Netherlands. She has more than 15 years of yoga experience, followed Samsara‘s own training and filled it with a variety of training courses and retreats by international lecturers in traditional Hatha Yoga, Iyengar, Prana Flow, Meditation and Kriya Yoga.

Practice:                          Morning practice 7.00 – 8.30 (daily)

Location:                          Liddes

Language: Nederlands (English)

Description:                   Haar lessen bestaan uit traditionele yoga- en meditatietechnieken uit de hatha en kriya yoga aangevuld met kleine oefeningen om tot openheid en vrijheid te komen. Deze technieken leiden tot een diepe meditatieve staat van zijn waarin de ruimte is om te voelen, observeren, ontspannen en over te geven aan dat wat is op het moment van beoefening zonder inspanning. De vroege ochtendles zal meer meditatief (chandra) zijn. De late ochtendles meer fysiek (surya). De afsluitende workshop zal meer de vorm van delen van filosofie (satsang) hebben.

Classes consists of traditional yoga and meditation techniques from the hatha and kriya yoga combined with small exercises to come to openness and freedom. These techniques bring a deep meditative state of mind in which one learns to feel, observe, relax and surrender to what is within the moment of practice without effort. Morning practice will be more meditative (chandra). Workshop/lecture will be more physical (surya) or satsang (sharing philosophy).

Workshop:                    Morning workshop 10.00-12.00

Location:                          Liddes

Language: Nederlands (English)

Description:                   Haar lessen bestaan uit traditionele yoga- en meditatietechnieken uit de hatha en kriya yoga aangevuld met kleine oefeningen om tot openheid en vrijheid te komen. Deze technieken leiden tot een diepe meditatieve staat van zijn waarin de ruimte is om te voelen, observeren, ontspannen en over te geven aan dat wat is op het moment van beoefening zonder inspanning. De vroege ochtendles zal meer meditatief (chandra) zijn. De late ochtendles meer fysiek (surya). De afsluitende workshop zal meer de vorm van delen van filosofie (satsang) hebben.

Description:                   All classes are offered on the basis of non-duality so one can practice in a relaxed way and can experience whatever comes during practice without judgement. Together the surya/Chandra classes bring a deep, open, meditative state op mind in which one can learn to feel, observe and relax.

When worked with a reasonably steady group of people classes will move into more stillness and being together in oneness. Classes will grow more quiet since instructions are less necessary. But dropping in during the convention is always possible.

 Website :                            www.samsara.nlwww.yoia.nl

Federation:                     Stitching Yoga & Vedanta  / www.yoga.nl