This text was written for the Zinal Congress of the EUY in 2024
Breathing - How to experience Prāṇa
Poem by Adelheid Ohlig in English and German, photo credit louys
Breathe
Breathe with awe and astonishment
Breathe
Inhale Beauty, exhale Beauty
Breathe
Inhale and cherish change, exhale and celebrate life
Breathe
Take a deep breath
Breathe
Inhale enlightenment, exhale energy
Breathe
Breathe the free gift of feelings
Breathe
Inhale glowing growth, exhale generosity
Breathe
Inhale health, exhale happiness
Breathe
And feel the intimacy of your breath
Breathe
And enjoy joyfulness
Breathe
And find a word with K in your language
Breathe
Inhale love, exhale love
Breathe
And feel the merriness of inhaling and exhaling
Breathe
Breathe naturally and admire the wonders of nature
Breathe
Breathe with an open mind and an open heart
Breathe
Inhale peace, exhale peace
Feeling PRĀṆA the power of life, the power of living
Breathe
Quoting your favorite Mantra
Breathe
Inhale and restore your energy, exhale, relax and release tensions
Breathe
Safely and allow your inbreath taking space
Breathe
And donate time to your outbreath
Breathe
Inhale unity, exhale diversity
Breathe
Inhale and exhale vivace
Breathe
Inhale wisdom, exhale wisdom
Breathe
X may point to the mystery of the life force Prāṇa
Breathe
And stay young at heart
Breathe
And enjoy the zig zag of breathing: in and out, left and right
Breathe
ABC des Atmens – Prana erfahren
Atme
Atme achtsam, aufmerksam, anmutig
Atme aus, was dich anspannt
Atme
Atme bewusst, behutsam, beständig
Atme
Atme den Charme deiner Lebendigkeit
Atme
Atme dankbar
Atme demütig vor der Fülle des Lebens
Atme durch das linke Nasenloch und durch das rechte, spüre den Unterschied
Atme
Atme ehrfürchtig, erquickend, erholsam
Atme Energie
Atme ein, was entspannt
Atme
Atme fein und tief
Atme frisch und froh
Atme fidel und flott
Atme
Atme voller Güte
Atme Gesundheit
Atme mit Gefühl
Atme
Atme Heilung und heitere Gelassenheit
Atme herzlich und herzhaft
Atme
Atme intelligent und integer
Atme
Atme mit Ja zu deinem Leben
Atme
Atme Klugheit
Atme kraftvoll
Atme die Köstlichkeit der Luft
Atme
Atme Liebe
Atme lustvoll und lächelnd
Atme Lebenskraft, Lebenslust, Lebensfreude
Atme
Atme mutig und mild
Atme mit dem Mond und mit der Sonne
Atme
Atme natürlich
Atme mit dem Norden, dem Süden, dem Osten und dem Westen
Atme
Atme offenherzig und offenen Geistes
Atme den Odem der wunderschönen Schöpfung
Atme
Atme Prana
Atme die Pracht des Lebens
Atme
Atme die Quicklebendigkeit deines Seins
Atme
Atme die reine Luft in den Bergen und am Meer
Atme Ruhe
Schenke dem Einatem Raum
Atme
Atme Sanftmut, Stärke, Schönheit
Atme
Atme tief und fein
Atme Treue zum Sein
Atme
Atme unendliche Weite, unendlichen Raum, Unendlichkeit
Atme
Atme die Luft, die du mit den Vögeln teilst und spüre Freiheit
Atme
Atme Weisheit, Würde, Wertschätzung, spüre das Wunder der Atmung
Atme
Atme und lasse dir kein X für ein U vormachen
Atme
Atme und finde ein Wort mit Y in Deiner Sprache
Atme
Atme den Zauber des Lebens und die Zärtlichkeit des Seins
Atme Zufriedenheit
Lass dem Ausatem Zeit
Atme
