Approche yogique et ayurvédique des émotions à travers les Nava Rasa – Michèle Lefèvre Grandclément

Cette conférence propose une exploration des émotions à la lumière des traditions du yoga et de l’Ayurveda, en s’appuyant sur le concept des Nava Rasa, les neuf « saveurs » fondamentales de l’expérience intérieure. Elle met en évidence la manière dont nos perceptions, nos mémoires et nos  conditionnements (saṃskāra, vāsanā) façonnent notre vie émotionnelle, et comment celle-ci s’inscrit dans une dynamique plus large du mental (citta) et des kleśa, sources de souffrance selon les Yoga Sūtra.

Michèle Lefèvre enseigne le yoga depuis plus de 35 ans et forme des professeurs de yoga à l’intégration de l’ayurveda dans leur pratique et leur pédagogie.
Initiée au yoga par Swami Vishnu-devananda, elle suit sa première formation en Inde en 1991, au Sivananda Dhanvantari Ashram, puis vit plusieurs années au sein des centres Sivananda en Europe, dans une immersion intensive de pratique et d’enseignement.
Elle complète ensuite son parcours par une formation approfondie à l’enseignement du yoga à Genève (Yoga7 – diplôme reconnu par l’Union Européenne de Yoga), puis par une formation en Natha Yoga, ainsi que par des années de recherche, d’étude des textes et d’enseignement.
Depuis les années 1994, elle approfondit également l’Ayurveda, notamment auprès de David Frawley, du Dr Vasant Lad et du Jiva Institute en Inde, développant une approche intégrative du yoga et de l’Ayurveda.
Elle est la fondatrice de l’école Yogamrita en 2009, puis s’est associée à Isabelle Moysan en 2017. Toutes deux sont formatrices en yoga et ayurveda. Elles proposent au sein de l’école Yogamrita des formations, des post-formations en yoga et ayurveda, des stages et des enseignements en ligne.
Michèle est aussi l’auteure du blog Yogamrita et écrit des articles dans de nombreuses revues de yoga.