Granthi Sadhana – Theorie und Praxis -Karin Svitakova
In diesem Workshop werde ich zunächst eine theoretische Basis zur Granthi Sadhana vermitteln. Anschliessend werden wir gemeinsam Granthi Sadhana praktizieren. Die Granthi Sadhana ist eine einfache, jedoch tiefgreifende Methode, um den Geist allmählich zu beruhigen und die Knoten, sog. Granthis zu öffnen, die bei jedem vorhanden sind. Die Knoten sind da, damit keine höheren Bewusstseinszustände bei Unvorbereiteten eintreten, zugleich sind sie jedoch ein Hindernis auf dem Weg zum vollen Potential der Person. Diese Technik verwendet spezielle Mantras, intensive Atmung und kurze Phasen der Wahrnehmung, daher ist sie auch für Beginner oder Menschen mit einem sehr beschäftigten Verstand geeignet. Diese Methode kann den Praktizierenden helfen, ihre Aufgabe auf der Welt zu verstehen und im Einklang mit Dharma zu handeln.
Karin Svitakova sagt Folgendes über sich selbst.
Ich habe meine erste Bekanntschaft mit Yoga mit 13 Jahren gemacht. Seitdem praktiziere ich vorwiegend unter der Anleitung meines Vaters Geza Timcak. Als meine 3 Kinder grōsser geworden sind, habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung bei Slovak Association of Yoga angefangen. Ich nahm an mehreren Wochenend-Workshops von Dr. Mukund Bhole und zahreichen Sommerkursen in Ungarn, in der Slowakei und in Tschechien teil. Ich fahre regelmässig nach Indien, üblicherweise in den Ashram Swamii Rama Sadhaka Grama in Rishikesh, wo ich I in Mantra-Meditation initiiert worden bin. Ich unterrichte Yoga in meiner Freizeit.
E-mail: svitak.karin@gmail.com