Le corps ne ment jamais : Yoga et intelligence émotionnelle – Isabelle Chatel
Nos émotions traversent le corps avant même que l’esprit ne les comprenne. Le yoga offre des clés précieuses pour apprendre à les reconnaître, les accueillir et les transformer. Lors de cette conférence-atelier, nous explorerons comment la tradition du yoga éclaire notre vie émotionnelle.
• À partir des Yoga Sūtra de Patañjali, nous verrons comment les mouvements du mental influencent nos états intérieurs et comment la pratique permet de retrouver clarté et stabilité.
• Nous ouvrirons également la réflexion grâce à certains enseignements des Upanishad, qui interrogent la connaissance de soi et la nature profonde de la conscience.
• L’Ayurveda apportera un éclairage complémentaire en évoquant les rasa, ces saveurs émotionnelles qui colorent l’expérience humaine.
Vous seront proposés, des outils concrets issus du yoga: postures, respiration, observation intérieure et présence au corps pour apprendre à traverser nos émotions
avec plus de conscience.
Une conférence alliant théorie et pratique pour découvrir comment le yoga peut devenir un véritable chemin d’intelligence émotionnelle et de connaissance de soi.
En 2005 Isabelle Chatel a commencé à se former auprès de Frans Moors et la regrettée Simone Tempelhof, et dès la fin de sa formation, il était évident que le yoga ferait partie intégrante de sa vie. Elle a continué à se former au yoga svādhyāya et au chant védique, et a étudié la yoga-thérapie avec le Dr Chandrasekaram ainsi que l’Ayurveda avec Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez. Elle a séjourné à plusieurs reprises à Plum Village pour étudier avec Thich Nhat Hanh et poursuit des recherches sur la méditation. Elle a également fait plusieurs voyages en Inde pour suivre divers enseignements. Elle est formatrice d’enseignant.e.s à la FBHY depuis 2019 et préside l’organisation depuis 2025.
