Mouvements émotionnels et l’état de Yoga Nirodha – Denis Perret

Les techniques de yoga servent elles à tenir au loin les émotions et les ressentis déstabilisants afin de rester « stable » ?
Peut-on accepter en soi l’anxiété, la frustration, la déprime ?

L’état de yoga recherché, le calme, l’aptitude à être sans le discours mental, passe-t-il par un face à face bienveillant avec nos états d’âme, quelqu’ils soient ?

Patanjali enseigne que la plus grande réalisation et de pouvoir être ici et maintenant, quel que soit la nature de l’instant à vivre (aphorisme 52 du 3eme chapitre).

Comment développer l’aptitude à basculer de l’agitation intérieure à la paix intérieure ? (de vyutthāna à nirodha, confère le 9eme aphorisme du 3eme chapitre des Yoga Sutra) ; cette paix intérieure est-elle la seule ressource capable de prendre soin de ce qui est agité ?

Lors de cette rencontre nous réfléchirons ensemble des moyens pour prendre soin de nos états émotionnels, et de trouver ainsi un meilleur état de yoga, dans le flot de la présence libre à ce qui est.

La relation à l’Enfant Intérieur sera abordée dans le soin méditatif à soi-même, comme moyen de prendre en charge la part de nous qui porte l’ambiance émotive.

Denis Perret est enseignant de yoga en individuel (yoga pédagogie Viniyoga, méditation) et de yogathérapie individualisée. Il est formateur d’enseignants de Yoga depuis 20 ans et habite sur les hauteurs de Grenoble (France).
« Je suis passionné par la tradition du yoga qui accompagne merveilleusement bien l’émergence de la nouvelle conscience. » E-mail: [email protected]