Yoga et santé mentale : un voyage ! – Michel Collas

Dès le deuxième aphorisme, Patañjali, auteur des Yoga-Sūtra, nous parle de l’importance du mental pour réaliser l’état de yoga. Son texte est très clair : il dit que l’être humain souffre, qu’il souffre à cause de son mental, qu’il y a des actions pour moins souffrir et il nous donne les résultats que nous pouvons escompter si nous suivons ses conseils. Du concept de yoga (union) à celui de viyoga (désunion) pour atteindre l’état de yoga, Patañjali nous propose un voyage parsemé de concepts, de propositions, de travail à effectuer et des fruits que nous pouvons attendre de celui-ci. Je vous propose d’embarquer pour ce voyage en le ramenant toujours à du concret, à notre quotidien si commun et si beau et à (re)découvrir ce projet de vie. Séance de questions-réponses à la fin.

Michel Collas est professeur de yoga depuis 30 ans. Il est formateur de professeurs, auteur du livre « Yoga : relation aux autres, relation à soi » et conférencier.
Michel est passionné par le lien entre le corps et le mental. Dans son enseignement il veille à faire le lien entre les Yoga-Sūtra de Patañjali et leur application au quotidien. Il émaille ses exposés de nombreuses situations de vie. Pour lui le yoga ne fait sens que s’il change quelque chose dans notre vie … mais quoi ?
E-mail: michel.colas@skynet.be Website: www.yogaliege.be