Shavasana – accès à un autre niveau de conscience – Cristina Ferreira
C’est quoi Shavasana? Pourquoi est-il considéré comme la posture la plus importante, le couronnement de toute la pratique? Ou, comme le dit Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, la posture qui nous apporte la paix suprême?
Selon les mots de Judith Lasater: “Shavâsana est plus qu’un rituel de fin de cours. C’est l’interconnexion de tous les mouvements effectués précédemment, créant à partir d’eux un nouvel état de conscience”.
Dans cette présentation, je voudrais réfléchir sur Shavasana et sur ce nouvel état de conscience qu’il semble pouvoir nous offrir. Réfléchir sur ce que nous savons de la conscience et sur la manière dont elle est abordée en Occident et en Orient.
Biographie de Christina Ferreira
Le yoga m’a trouvée alors que j’étais encore à la fin de l’adolescence, mais il est resté en sommeil pendant le début de l’âge adulte et toute l’agitation que cet âge apporte. C’est à un stade plus mûr, après quelques écueils dans la vie, que je me suis tournée vers cette pratique avec un nouveau regard.
J’ai commencé par chercher une formation dans ce domaine et j’ai suivi le YTTP 500 heures à la Fédération Portugaise de Yoga, à laquelle je reste liée en tant que membre des organes sociaux. J’ai complété mes connaissances par diverses formations, parmi lesquelles je retiens notamment celle sur l’Anatomie Fonctionnelle dans le Yoga avec le professeur et ostéopathe Hugo Abecassis.
