Aoife Lydon
Enseignante
Aoife est titulaire d’un bachelor en anglais, sociologie et politique et d’un master en littérature anglaise et édition de l’Université de Galway. Elle a commencé son voyage dans le yoga en 1997 et a obtenu son diplôme d’enseignante de yoga auprès de l’Irish Yoga Association, et a commencé à enseigner en 2006. Elle a obtenu le diplôme de troisième cycle de l’Association irlandaise de yoga en 2009 et est tutrice pour le cours de formation des enseignants de l’Association irlandaise de yoga, d’une durée de quatre ans. Elle a également formé des professeurs en yoga pour la grossesse.
Pratique: Pratique matinale du yoga 07.00 – 08.30 (journalier)
Langue : Anglais
Exploration de la connexion avec le Hridaya Yoga par la pratique du yoga.
Une pratique d’asanas, de pranayama, de méditation et de relaxation.
Utiliser notre pratique du yoga pour se connecter profondément à notre vraie nature.
Les cours du matin consistent en un centrage, une pratique des asanas, du pranayama et une courte relaxation.
Atelier: Pratique du yoga en fin d’après-midi 17.00 – 18.30 (journalier)
Language: English
Les sessions de l’après-midi consisteront aussi en assana, pranayama et incluront des pratiques de yoga nidra.
