L’alphabet de la respiration – à la découverte du Prana

Ce texte a été écrit pour le Congrès de Zinal de l’UEY en 2024.

L’alphabet de la respiration - à la découverte du Prana

Par Adelheid Ohlig, crédit photo louys

Respire

Avec attention, avidité, amour

Respire

la beauté, la bonté, le bien-être

Respire

la chaleur, mais calmement

Respire

une délicate et douce détente

Respire

l’énergie qui fait envie

Respire

prends de la force, donne de la fougue

Respire

goulûment et vois grandir ton âme

Respire

en toute humilité et honnêteté

Respire

inspire l’immensité infinie

Respire

la joie du jeune enfant qui joue

Respire

aux quatre points cardinaux

Respire

la liberté de l’oiseau en vol là-haut

Respire

la majesté de la Vie : magnifique !

Respire

naturellement, nonchalamment

Respire

sur les ondes qui ondulent et te portent

Respire

avec plaisir la puissance du pardon

Respire

quel que soit le moment

Respire

sans répit, sans repos, sans retenue

Respire

la satisfaction dans un sourire

Respire

tendrement, totalement

Respire

ton union avec l’univers

Respire

la vie dans toute sa vraie valeur

Respire

un wagon après l’autre pour faire un train

Respire

jusqu’à l’expir, ultime expérience

Respire

les yeux fermés, abandonne-toi

Respire

dans une zen attitude

Adelheid Ohlig

www.luna-yoga.com

2024-04-25