Le lâcher-prise dans la pratique du Yoga

Conférencier invité: Conchita Morera

Langue: Français

Type: Pratique

Pays: Espagne

Fédération: AEPY

Ce sujet est lié au lâcher-prise dans la pratique d’āsana et de prānāyāma, un élément tellement important pour trouver un équilibre entre l’effort et la détente. Il y aura une introduction théorique et ensuite une partie pratique pour expérimenter cette pratique ‘sans effort’ qui nous permet d’éviter les tensions tant physiques que mentales et les blessures qui peuvent en
découler, créant ainsi un état de calme qui est essentiel au travail que nous souhaitons effectuer.

Bio de l’enseignant: Conchita Morera enseigne le yoga depuis 1983 dans la lignée de Nil Hahoutoff avec qui elle a commencé sa pratique du Yoga. Elle étudie depuis 1997 avec Patrick Tomatis. Elle est formatrice et présidente du Comité pédagogique de l’AEPY (Espagne). Elle a étudié la théologie et le sanscrit classique et elle est experte dans les langues d’Inde et d’Iran. Elle a effectué des recherches sur des textes classiques tels que le Yogasūtra et la Bhagavadgītā et les Upaniṣad et a effectué des traductions de sanscrit et de français en espagnol: par exemple Sādhanapāda et la Revue française de Yoga dont elle est la traductrice depuis des années. Elle travaille également depuis longtemps sur l’étude comparative des religions.