Francois Lorin
Enseignant
Horaire de la pratique, de l’atelier et de la conférence :
Langue
Français, anglais
Titre et brève description du type de pratique de yoga
Étude et mise en pratique des principes fondamentaux qui permettent d’aborder la pratique des âsana-s, des prânâyâma-s, des mudrâ-s avec un sentiment d’unité, de tranquillité , de présence et de bien être.
Unir le geste au souffle.
Écouter la vibration du souffle, la rendre fine et longue.
Choisir les postures et les adaptations qui corrigent et soignent les problématiques physiques.
Découvrir qu’il n’y a pas de différence entre action et méditation.
Aborder la pratique quotidienne par passion et non par obligation.
Abandonner l’inutile.
Réaliser ses priorités dans la vie par la pratique.
Aborder le texte normatif du yoga à partir de la notion d’exercice et de l’effort que cela implique.
Quel effort ? Qu’est ce qui peut le renouveler sans créer de conflits ni de tensions ?
Qu’est ce que le détachement ? Comment conduit-il à l’impartialité et à la prise de distance vis à
vis de la pensée et des expériences de la vie quotidienne.
Fédération: FVI Fédération Viniyoga Internationale France
