Nonna Kravchenko
Je suis heureuse de faire partie de la communauté internationale du yoga, où je peux partager des connaissances qui ont transformé ma vie.
Mon parcours dans le yoga a commencé par la recherche de réponses à des questions telles que
« Comment puis-je apprendre à gérer mes émotions et mon état d’être?»
« Comment puis-je être dans un état de présence constante, sans être distraite par des pensées du passé ou de l’avenir?»
« Comment puis-je reconnaître et me libérer des vieux schémas de pensée qui limitent ma liberté?»
Ces questions m’ont conduite au yoga, où j’ai trouvé un système complet qui combine la pratique physique, la philosophie et une pratique consciente.
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et j’enseigne maintenant le Hatha Yoga dans le cadre de la Fédération ukrainienne de yoga au Royaume-Uni et en Ukraine, où je suis à la fois étudiante et enseignante.
La formation au sein de cette fédération est devenue le fondement de ma pratique, et c’est là que je continue à approfondir ma compréhension des traditions du yoga et de ses aspects philosophiques.
J’ai fait des études supérieures en psychologie et j’étudie actuellement le ‘care’. Cela m’aide à développer une approche plus holistique de la pratique et à partager des connaissances basées sur une compréhension profonde du corps humain et de la psyché.
