Tummo, das innere Feuer Teil 2 – Naomi King
Tummo, der tibetische Yoga des inneren Feuers, zählt zu den sechs Yogas von Naropa, dem Pfad der sechsfachen Vollendung des Geistes. Die tantrische Übungspraxis basiert auf Visualisierungen, Atemtechniken und Bewegungsformen, die das innere Feuer aktivieren und im gesamten Sein kultivieren. Durch das grundlegende Verständnis der tantrischen Lehre und der Bedeutung eines aktiven Feuers wird die Yoga- und Meditationspraxis nachhaltig vertieft.
Theoretisches Grundwissen über möglich Gefahren der Erzeugung des inneren Feuers. Körperlicher, psychischer und spiritueller Aspekt der Tummopraxis erfahren. Vertieftes Grundlagenwissen der drei Atemtechniken der Tummopraxis kennenlernen und üben. Visualisations- und Meditationstechnik zur Erzeugung des inneren Feuers üben. Erste Körperbewegungen in die Praxis einbauen.
Naomi King hat ihre Wurzeln in der althebräischen mystischen Meditationstradition. Sie ist dipl. Yogalehrerin YCH/EYU und Meditationslehrerin mit einer langjährigen Lehrtätigkeit. In der tibetischen Yoga- und Meditationstradition hat sie sich über Jahre bei authentischen Lehrern intensiv aus- und weitergebildet. Während ihrem mehrjährigen Aufenthalt in Süd- und Zentralamerika hat sie sich künstlerischen Arbeiten im Bereich der Mandalas gewidmet. Sie schreibt Fachartikel über Yoga, Meditation und Atem für verschiedene Magazine und Zeitschriften. Im Berufsverband von Yoga Schweiz (https://www.yoga.ch/) engagiert sie sich unter anderem in der Öffentlichkeitsarbeit und im Gesundheitsbereich.
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