Adelheid Ohlig
Enseignante
1945 Allemagne, 1967 Yoga/Méditation Maharishi Mahesh Yogi, continue d’apprendre le yoga dans tous les pays où elle travaille comme journaliste.
Donne des formations d’enseignants à partir de 1975 : A. Steinacker/Munich ; Sivananda/Inde, Canada, Bahamas; Masahiro Oki/Japon; A. Steiner/Israël.
Depuis 1983 Luna Yoga
Language
Allemand
Expérimenter le mouvement et l’immobilité, prendre conscience de sa propre respiration et de ses chemins dans le corps. Et sentir où naît la respiration et où elle va. Créer de la joie dans la vie.
Respirer à votre manière, maîtriser votre respiration, ressentir et sentir comment la respiration façonne le mouvement et l’immobilité, profiter de l’acte de respirer en bougeant et en vous reposant.
Lundi 19 août : Rituel de Pleine Lune Bleue à partir de 19h30 : promenade méditative en plein air le long de la Navizence entre les deux ponts. Durant la journée créez votre mandala personnel à partir de matériaux naturels que vous y trouverez, en remerciant les éléments qui nous donnent tout.
Schweiz / YCH
